life 【体験談】ヒステリー球（喉のつまり感）を克服した方法
こんにちは、grandstreamです。 今回は、タイトルの通り、僕がヒステリー球を克服した方法について書いてみようと思います。 なお、あくまで個人の体験談によるものですので、参考程度に見ていただけますと幸いです。 ヒステリー球を克服した方...
おっちゃん
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life うつ状態で連休明け仕事がしんどかった話
本日、1/10は連休明け初日。1月6日に出勤して以来、今年2回目の出社だ。 昨年末に鬱の症状が悪化してからというもの、体の不調に悩まされている。 耐えがたく強い不安感、吐き気、動悸。このあたりがメインだ。 特に不安感が本当につらい。 出社す...
life 不安との戦い
以前から記事にしている通り、約2週間前の2022年12月24日、タイ・カンボジア旅行の前日に鬱の症状が再発してしまいました。 それからというもの、以下のような鬱の症状に悩まされています。 えづき 吐き気 倦怠感 貧血のような感覚 動悸 焦燥...
travel タイからカンボジア（シェムリアップ）へ陸路で国境超えする方法！
こんにちは、grandstreamです。 僕は2022年12月25~1月1日にタイ・カンボジア旅行に行ってきました。 タイのバンコクからカンボジアのシェムリアップまで、バスで移動したので、今回はバスチケットのとり方から実際の国境超えの様子ま...
life 2年半ぶりの海外旅行の苦悩2
前回の続きです。 今日は12/28(水)、海外旅行4日目です。 はい、4日目、ということはなんとか海外に行くことができたのです！ しかしながら現実はそう甘くはなく。この4日間でどんな体の変化があったのかをまとめてみたいと思います。 ※1月1...
travel ミニマリストバックパッカーの持ち物【海外旅行編】
こんにちは、grandstreamです。 今回は、久しぶりに海外旅行に行くことになったので、「What's in my bag？」をやってみたいと思います。 ミニマリスト志向の僕が、どんな持ち物で旅をしているのか、参考にしていただけますと幸...
life 2年半ぶりの海外旅行前日の苦悩
またもや、うつ、パニックの症状が現れてしまいました。 明日、僕は2年半ぶりに海外に行く予定です。予定。と言っているのは、最悪の事態も少し脳裏をよぎっているからです。 さて、何が起きたか。 今日は土曜日。一日フリーで、午前中はジムとサウナに行...
life うつ・ヒステリー球の症状について。近況。
この頃の体調、特にヒステリー球について記しておきたいと思う。 相変わらず、鬱発症から2年たっても、ヒステリー球の症状はなくならず、うんざりしている今日この頃である。 一方、うつそのものは割とよくなっていることも事実である。 実際、ここ２～３...