こんにちは、grandstreamです。
今回は普段から生活コストを下げて生活しているしがないサラリーマンの僕が、一週間の食事とかかった費用についてまとめてみたいと思います。
食生活について
そもそも、僕は朝ごはんは食べませんので（シンプルに食欲がない）、昼・夜ご飯について掲載していきます。
とある一週間の食事と食費
では、2022年5月23（月）〜29日（日）の一週間の食事について見ていきましょう。
5月23（月）
昼
- おにぎり…30円
- 菓子パン…100円
平日の昼はいつもこんな感じですね。
おにぎりは家で作ってます。具は、塩昆布か、マヨ醤油おかか、その他ふりかけですね。
ちなみにお米は実家から送ってもらっているので、実質ゼロ円です。ありがたや。
夜
- ミートソースパスタ…140円
- 鶏肉の塩コショウ炒め…100円
- キャベツ…35円
- たくあん…30円
- 豆腐…30円 合計335円
パスタは1kg200円で売っているものを使っています。一回で150〜200g使用します。
パスタソースは市販で売っているものをそのまま使用しています。一袋大体100円〜150円で売っているので結構安いですよね。
で、たまにタバスコ掛けたり、ブラックペッパー掛けたりして食べてます。
キャベツはほぼ毎日食べていて、半玉を100円程度で買ってきて、4日ぐらいで食べきります。手で雑に引きちぎっています。
たくあんは最近ちょっとハマってます。
5月24（火）
昼
- 菓子パン2つ…200円
夜
- サーモンアボカド丼…550円
- キャベツ…35円
- たくあん…30円 合計：615円
サーモンアボカド丼は最近はまってますね。めっさウマいですね。ただちょっと高いので、僕からしたら贅沢メニューですね。
5月25（水）
昼
- おにぎり…30円
- 菓子パン…100円
夜
- ツナ醤油パスタ…150円
- 鶏の唐揚げ…140円
- キャベツ…35円
- サバ缶…100円
- 豆腐…35円 合計：460円
5月26（木）
昼
- 菓子パン2つ…200円
夜
- カレーライス…160円
- ウインナー…70円
- スクランブルエッグ…50円
- キャベツ…35円
- たくあん…30円
- サバ缶…100円 合計：445円
5月27（金）
昼
- おにぎり…30円
- 菓子パン…100円
夜
- ナポリタンスパゲッティ…140円
- チキンナゲット…50円
- 板わさ…100円
- 豆腐…35円 合計：325円
5月28（土）
昼
- おにぎり2つ…60円
夜
- キムチ鍋（豆腐、ウインナー、豚肉、キャベツ1/4、シメの麺、舞茸など）…545円
鍋が好きすぎて一年中、毎週食べています。
5月29（日）
昼
- そば…40円
- サバ缶…100円
夜
- 坦々ごま鍋（豆腐、ウインナー、豚肉、キャベツ1/4、シメの雑炊）…375円
一週間の食費は？
では、一週間の食費を合計してみましょう。その結果は、、
4090円でした。
つまり、一ヶ月あたりの食費は、16,000円程度になることがわかりました。
意外と安いですね。体感としては20,000円ぐらい行っているかと思ってました。
まとめ
さて、いかがだったでしょうか？
お腹いっぱい食べて、月16,000円程度です。
ちなみに、僕の友人には毎晩外食している人がいます。一日1000円ぐらいかかるとして、毎月30,000円ぐらいかかりますね。
僕の2倍ぐらいです。
毎月14,000円浮くのはでかいですよね。（サブスクいくつ入れることやら…）
というわけで、今回はこのへんで。
コメント
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